Entrenador personal en Corbera de Llobregat

¿QUIERES MEJORAR TU SALUD Y NO SABES POR DONDE EMPEZAR?

Descubre nuestro método y en solo 30 días lo habrás logrado sin darte cuenta

Entrenadores personales en Corbera de Llobregat

Si estás buscando un entrenador personal en Corbera de Llobregat que te ayude a verte mejor por fuera y sentirte mejor por dentro, estás en el lugar perfecto. En Artesalud encontrarás al profesional del deporte que necesitas.

Las personas son diferentes y, por lo tanto, sus necesidades y objetivos también lo son. En una primera entrevista tu entrenador personal reunirá todas la información necesaria para llevar a cabo una planificación totalmente personalizada, basada en tu condición física, capacidad, estado de salud, edad, sexo o actividad diaria.

Entrenamiento personal en Corbera de Llobregat

PUEDE SER QUE

uno

ABURRIMIENTO

¿Te aburren los gimnasios, las máquinas o las clases dirigidas?
dos

TIEMPO

¿Dispones de poco tiempo y quieres aprovecharlo al máximo?
tres

Lesión o Dolor

¿Tienes algún dolor o lesión que te gustaria hacerlo desaparecer?
cuatro

ALIMENTACIÓN

¿Estás cansado de hacer dietas que no funcionan, pasas hambre y te falta energía?
cinco

QUE QUIERES

¿Te miras al espejo y no te gusta lo que ves?

Quien SOMOS

¡HOLA! SOMOS ANNA Y ROSA

Sabemos como te sientes y queremos ayudarte a superar tus límites. Tenemos una amplia experiencia en el mundo de la salud, llevamos 15 años ayudando a personas como tu. Nuestra formación continuada hace que tu propósito sea nuestro reto!
Pondremos todos nuestros conocimientos, recursos y energía, para que cambies tus hábitos y consigas fácilmente aquello que siempre has deseado.
Aprendarás a entrenar divirtiéndote, comerás de forma saludable y apetitosa y dejarás atrás tus molestias.
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¿Porqué queremos ayudarte? Sabemos lo que se siente cuando no estás bien contigo mismo por eso creemos que puedes confiar en nosotras, gracias a nuestra formación y nuestra experiencia personal

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Hola soy Anna, entrenadora personal y nutricionista, empezé a hacer gimnasia artística con 5 años, no recuerdo un solo día sin haber practicado deporte. Después de muchos años entrenando y compitiendo mi espalda sufrió una hernia que me apartó de la competición y del entrenamiento de alto rendimiento pues había un gran riesgo de acabar en silla de ruedas. Disfrutaba tanto entrenando que decidí formarme para transmitir mi pasión a los demás, asumir los retos de las personas como un reto personal para ayudarles a conseguir sus objetivos. Mi espalda me hizo probar diferentes disciplinas para evitar el enorme dolor que sentía a diario, entendí que era tan importante entrenar como descansar y cuidar mi cuerpo así que, empezé a buscar ayuda en fisioterapeutas y osteópatas.

En esa búsqueda encontré a Rosa que me hizo ser consciente que la alimentación y el buen funcionamiento de mis órganos también tenían relación con mi dolor, por lo que decidí estudiar Nutrición y Dietoterapia. Entusiasta, divertida, organizada, innovadora, con mil recursos y locuras haré contigo cosas que nunca habías pensado que serías capaz de llegar a hacer. Sé como sacar de tí el 100% en todas las sesiones. Estarás deseando volver a entrenar conmigo. Te cuido desde el minuto cero!

FORMACIÓN: Certificada en Fitness, BodyBuilding, Entrenamiento Personal, Entrenamiento Funcional, Natación, Hidrobike, Acquagym, Indoor Cycling, Striding, Bodypump, Crossfit. Certificada en Dietética, Nutrición y Dietoterapia.

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Hola soy Rosa enamorada del deporte y la salud. Desde bien pequeña estoy vinculada al mundo del deporte, decidí hacer de mi hobby mi profesión y dediqué 10 años de mi vida a entrenar a los demás y conseguir que fueran mejores atletas que yo hasta que decidí que el alto rendimiento no era saludable y yo quería ofrecer salud. Esto me acercó a la Fisioterapia, me especialicé en Fisioterapia Deportiva y tras varios años trabajando me di cuenta que faltaba algo, que habían casos que no podía resolver o que la misma lesión en algunas personas se solucionaba fácilmente y en otras no. En mi busqueda personal de autoconocimiento, y la constante duda e inquietudes, decidí estudiar Psico-Osteopatía, esto me ha hecho encontrarme a mi misma, caer y levantarme constantemente, buscar la relación entre lo físico, la emoción, la mente y la energía para poder entender la causa real de las enfermedades y poder así llegar a solucionar casos que antes no lograba entender. Si tienes cualquier dolor, sé como ayudarte, sé valiente y ponte en marcha, detrás de todas tus dudas y miedos está la solución a tu problema. Trabajo holísticamente porque cualquier detalle importa. Saldrás de tu sesión con nuevas perspectivas que te ayudarán a ser más consciente y afrontarás los retos de la vida con más fuerza.

FORMACION: Técnico Superior en Animación Deportiva. Diplomada en Fisioterapia. Postgrado en Fisioterapia en actividad fisica y readaptación al esfuerzo. Osteopatía.

¿Qué puedo conseguir con la ayuda de un entrenador personal en Corbera de Llobregat?

Contar con la ayuda de un entrenador personal en Llobregat te garantizará los mejores resultados en el menor tiempo posible y siempre de una forma segura y efectiva.

En Artesalud creemos que querer es poder pero también sabemos que no siempre es fácil encontrar el momento para dedicarnos a nosotros y a nuestra salud. Por eso, te ofrecemos diferentes tipos de entreno, para que puedas elegir el que mejor se adapte a tu situación personal y necesidades concretas.

Entreno UNO

Valoración incial del cliente + determinación de objetivos + un entreno presencial a la semana + programa nutricional.

Entreno DOS

Valoración incial del cliente + determinación de objetivos + dos entrenos presenciales a la semana + programa nutricional.

Entreno TRES

Valoración incial del cliente + determinación de objetivos + tres entrenos presenciales a la semana + programa nutricional.

Entreno ON-LINE

Valoración inicial on-line + determinación de objetivos + un entrenamiento online a la semana + seguimiento + aclaración de dudas 24/7.

GROUP TRAINING

Valoración inicial de todos los participantes + una sesión presencial grupal a la semana. Mínimo dos participantes.

Que queremos

NUESTRO PROPÓSITO ES AYUDARTE A MEJORAR TU SALUD, CAMBIAR HÁBITOS Y DISFRUTAR DEL PROCESO

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Formación Contínua

En constante formación en la busqueda del equilibrio, queremos ofrecerte lo que sabemos que funciona
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Compromiso Total

Las excusas son solo excusas! Toma las riendas, abandona el miedo y ponte en acción! » Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo» A.Einstein
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Seguimento "Ad Hoc"

Planificaciones individualizadas y pensadas exclusivamente para ti!

Como Funciona

Método Arte

¿Como vamos a mejorar tu salud en 30 días?

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Alimentación

Plan de nutrición según tus gustos, necesitades, horarios y características

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RESPIRACIÓN

Podemos vivir varios días sin agua y varias semanas sin comida, pero solo unos pocos minutos sin oxígeno. Y sin embargo, no prestamos atención a nuestra respiración. Nos hemos desconectado tanto de nuestro hábitat natural que, incluso algo tan esencial como respirar, lo hacemos mal. Respirar bien mejorará tu salud, descanso y rendimiento físico.

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TERAPIA MANUAL

Plan de entrenamiento según lesiones, dolores, enfermedades; a través de terapia física y emocional. Porque la emoción es la que nos mueve del lugar donde estamos.

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ENTRENAMIENTO

Sistema de entrenamiento pensado para atacar tus debilidades y mejorar los aspectos fisicos imprescindibles para tu día a día

LOS CLIENTES

QUE OPINAN NUESTROS CLIENTES

Carlota, 25 años. Futura bombero. De momento se está entrenando con constancia y determinación para afrontar su oposiciones a bomberos, y para ser una futura campeona de Crossfit a nivel europeo. Nos vino a ver por una luxación en el hombro y ahora ni se acuerda que estuvo lesionada.
Mercè madre de Carlos. Su hijo sufrió una parada cardiorespiratoria que le llevó a un coma. Las secuelas de Carlos son muchas y gracias al trabajo diario y a no dejar de estimular y creer que se puede mejorar, está recuperando su independencia.
Judith, 54 años, enferma de Parkinson entrena desde hace 2 años con Anna, luchadora nata, no hay reto que se le resista, lo da todo en cada entreno
Fede, trabaja en una oficina. Entrena desde hace 3 años con nosotras, y el resutado obtenido es increíble! Ha dejado atrás más de 10 kilos y viejos hábitos que no le ayudaban en sus propósitos. Ha aprendido a comer y ahora disfruta saliendo a correr y entrenando duro.

NUESTROS PACKS ESPECIALES SOLO PARA TI!

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PACK ON LINE

Valoración

Preguntas 24/7

Plan de 1 entrenamiento semanal por 8 semanas

Plan Nutriciónal

Acceso a videos de los ejercicios

Revision semanal a través de video

Plan de Movilidad

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PACK PRESENCIAL

Valoración

1 Sesión de entreno durante 8 semanas

Plan de Nutrición

Movilidad

Revisión a los 30 días

1 Sesión de Fisio/Osteopatia cada 30 dìas

Asesoramiento/Preguntas durante las sesiones

¿Cuál es el plan que mejor se adapta a ti?

apoyar

PACK PRESENCIAL

Si eres de los que te cuesta seguir un habito y necesita compromiso, tu mejor opción es nuestro pack presencial. Obligandote a vernos todo será más facil!

idioma

PACK ONLINE

Si por distancia, horarios, viajes o trabajo te resulta dificil comprometerte con un dia y una hora tu mejor opcion sin duda es el pack online. Entrena donde y cuando quieras. Tienes todo el soporte en video para que puedas organizarte!

¿Cuáles son los pasos a seguir para poder trabajar juntos y alcanzar tus metas?

forms

Rellena el formulario de selección

Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar tu situación y ver si podemos trabajar juntos.
entrevista 1

Filtrado de las personas con más compromiso

Con tus datos completados me pondré manos a la acción para ver qué personas son las más aptas para este programa basándome en sus niveles de compromiso.
llamada

Llamada de cualificación

Tras ello contactaré contigo personalmente y te diré si realmente eres apto para trabajar conmigo lo antes posible.

IMPORTANTE
Ten en cuenta que:

Nos importa nuestro trabajo y valoramos tu tiempo por ello, trabajamos con un maximo de 10 personas, por lo que si realmente te interesa lo que ofrecemos rellena el formulario ahora y evita la lista de espera.
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