5 REGLAS para acabar con tu dolor de espalda

Con esta guía empezarás a vivir de forma saludable y con más energía todos los días.
Te enviaremos una guía y unos vídeos donde te explicamos exactamente lo que hay que hacer para disminuir tu dolor de espalda, será muy sencillo y fácil de seguir, y una vez puesto en práctica notarás el cambio!

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Re-conocerte y conocer tu cuerpo
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Aprender a respirar y a dormir bien
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Relaciones entre dolor y emociones
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Lo que tienes que ELIMINAR de tu Alimentación
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Ejercicios que hay que hacer para eliminar tu dolor de espalda
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Todas las lecciones van acompañadas de videos explicativos 100% prácticos donde te contaré mis consejos y trucos de una manera más directa y sencilla
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También recibirás PDF descargable con todo lo que hemos ido viendo en las lecciones para que puedas consultarlo cuando quieras

RECUERDA Son ejercicios muy sencillos, que te ayudaran a ser dueñ@ de tu vida, a la cual puedes dedicar un 20 minutos cada día para ayudarte en el proceso de tu transformación. Estas list@ para empezar?
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